À l’occasion de la journée « Fleurir dans l’attente », je suis heureuse de m’associer à EIRENE MARTYS pour animer un atelier consacré à la charge mentale et à l’épuisement psychologique. 

Cet atelier s’inscrit dans une démarche de prévention et de sensibilisation autour de la santé mentale. Il sera l’occasion de mieux comprendre ce qui peut nous fragiliser au quotidien, de repérer les premiers signes d’épuisement et d’identifier les ressources qui peuvent nous aider à prendre soin de nous.

Fleurir dans l’attente, c’est aussi prendre soin de sa santé mentale.
C’est accepter de ne pas tout régler d’un coup, avancer à son rythme et apprendre à respecter ses propres limites.

Parce qu’il n’est pas nécessaire de tout changer pour commencer à avancer : un petit pas reste un pas en avant. 🌱